Cuida tus pies también en Semana Santa

Debemos cuidar nuestros pies para evitar patologías o dolores causados por las largas caminatas durante los días de procesión en Semana Santa. Es importante dar un correcto tratamiento a nuestros pies, antes, durante y después de las procesiones.

Debemos comenzar con un correcto corte de uñas, sin olvidarnos de lo importante que es mantener una hidratación adecuada.

Si nuestros pies presentan durezas, uñas engrosadas, etc. debemos acudir a nuestro podólogo de confianza para que nos realice una ''quiropodia'' y así tener nuestros pies sanos y libres de molestias.

No debemos olvidarnos del calzado y los calcetines:

Los calcetines deben ser siempre de fibras naturales, como algodón, ya que las fibras sintéticas hacen que suden más los pies.

En cuanto al calzado, debemos comprarlo con antelación, y evitar el uso de zapatos nuevos durante la procesión. El calzado debe tener una suela flexible, gruesa y antideslizante. Sujeto al empeine, con contrafuerte, puntera cuadrada y alta.

Una vez finalicen las procesiones, debemos observar nuestros pies, en busca de nuevas lesiones o alteraciones para poder tratarlas adecuadamente.

Aquí os dejamos unos consejos y recomendaciones del Colegio de Podólogos de Andalucía: